Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 porcji

Zutaten

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 10 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 447 kJ / 107 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

1 Std.

Zupa z chleba

20 Min

Koncentrat bulionu z kaczki

20 Min

Gorąca czekolada z imbirem

30 Min

Wzorowe sushi

40 Min

Chlebki z serem feta i koperkiem

1 Std. 30 Min

Tequila orzeźwiająca

5 Min

Zielony sos wielkanocny

1 Std. 20 Min

Sos majonezowy z chimichurri

10 Min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 Std.

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 Min

Musli

5 Min