Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 glasses

Zutaten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 505 kJ / 121 kcal

Fett 4.4 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies 13 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Lemon Ginger Morning Elixir

45 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Turkey and Corn Soup

1 Std. 5 Min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 Min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 Min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 Std.

Cucumber Yogurt Dressing

5 Min

Fragrant Chicken Curry

1 Std.