Geräte und Zubehör
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Granola de trigo sarraceno e cacau
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
800 g
Zutaten
-
trigo sarraceno250 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
avelã125 g
-
flocos de aveia300 g
-
mel80 g
-
óleo de coco50 g
-
cacau em pó25 g
-
bagas de goji50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Eiweiß
12 g
Brennwert
1952 kJ /
467 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
56 g
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