Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
28.8 g
Brennwert
1287 kJ /
308 kcal
Fett
8.5 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Má to úroveň!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 Min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1 Std.
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 Std.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 Min
Mozzarellové špízy s pestem z rukoly
2 Std. 15 Min