Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen

Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Ananas, frisch in Stücken
250 g
Orange geschält (200 g)
1
Mandeldrink gut gekühlt
300 g
Zimt (optional)
2 - 3 Prisen
Chiasamen
20 g
Eiswürfel
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 2 g

Brennwert 412 kJ / 98 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 3.3 g

Kohlenhydrate 14 g

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