Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

3.9 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

1300 g di acqua
200 g di aceto di vino bianco
1 cucchiaino di sale + q.b.
320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
150 g di cipolla rossa a fette
150 g di carote pelate e a rondelle
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
olio extravergine di oliva q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 1330 kJ / 318 kcal

Fett 11.4 g

Ballaststoffe 5.2 g

Kohlenhydrate 50.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Insalate di riso 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 Min

Quinoa alla caprese

30 Min

Insalata di riso parboiled

55 Min

Insalata di riso basmati

55 Min

Insalata di riso rosso

1 Std.

Insalata di quinoa e lenticchie

35 Min

Farrotto integrale alle verdure

50 Min

Insalatona di orzo

40 Min

Cous cous dell'orto

30 Min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 Min