Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.2 34 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

280 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g wody
120 g fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki

120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.7 g

Brennwert 556 kJ / 133 kcal

Fett 6.5 g

Kohlenhydrate 9.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MAŁE DZIECI 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 Min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25 Min

Sałatka makaronowa z salami

35 Min

Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim

55 Min

Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)

1 Std. 10 Min

Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową

50 Min

Purée z gruszki i banana

10 Min

Muffinki makaronowe

1 Std.

Klopsiki z serem feta

30 Min

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 Min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 Std.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 Min