Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Zubereitung 20 Min
Gesamt 51 Std. 25 Min
4 porce
Zutaten
-
150 gramů quinoy
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
-
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
-
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
-
50 gramů plátků mandlí
-
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
-
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
12 g
Brennwert
1443 kJ /
345 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RAW Food
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
2 Std. 30 Min
Mandlové pyré
2 Std. 15 Min
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Keine Bewertungen
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 Std. 35 Min
Cop s tuňákem
1 Std. 40 Min
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1 Std.
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
15 Min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Řeřichová vitalita
5 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.