Geräte und Zubehör
Peanut Snack Bars
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 pieces
Zutaten
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing30 g
-
roasted peanuts, unsalted35 g
-
linseeds30 g
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pitted dates halved170 g
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puffed rice30 g
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rolled oats quick cook90 g
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ground cinnamon½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
smooth peanut butter (unsweetened)130 g
-
agave syrup100 g
-
vanilla extract1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Eiweiß
5 g
Brennwert
916 kJ /
219 kcal
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
24.7 g
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