Geräte und Zubehör
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Eiweiß
46.9 g
Brennwert
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Żujki z mango
4 Std. 40 Min
Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem
50 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 Min
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4 Std. 10 Min
Parmezanowe koszyczki
40 Min
Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)
1 Std. 10 Min
Zielony sos wielkanocny
1 Std. 20 Min
Muffinki makaronowe
1 Std.
Malinowa sangria z bazylią
40 Min
Sałatka z kaszą kuskus
45 Min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min