Spiegeleier dampfgegart

Spiegeleier dampfgegart

4.4 428 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 Stück

Zutaten

Wasser
400 g
Öl (z.B. Rapsöl, Sonnenblumenöl)
1 TL
Eier gekühlt
6
Salz nach Geschmack
Pfeffer (optional) nach Geschmack
Paprika edelsüß (optional) nach Geschmack

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 7 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.1 g

Kohlenhydrate 1 g

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