Jajka sadzone na parze

Jajka sadzone na parze

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 sztuk

Zutaten

400 g wody
1 łyżeczka oleju (np. z pestek winogron, rzepakowego, słonecznikowego)
6 jajek schłodzonych
sól do smaku
pieprz czarny, mielony (optional) do smaku
papryka słodka, mielona (optional) do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 70.8 mg

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 316 kJ / 75.5 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 0.3 g

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