Geräte und Zubehör
Gulasz z udźca indyka
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
140 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
31.5 g
Brennwert
1588.9 kJ /
379.5 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoffe
8.8 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron à la bolognese
30min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Napój wzmacniający odporność
5min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min
Pasta z tuńczyka
20min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50min
Chłodnik litewski
2h 15min