Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

7 szklanek

Zutaten

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 6.6 mg

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fett 0.5 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 Min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 Min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 Min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 Min

Smoothie

Smoothie

5 Min