Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

3.6 276 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

2 Portionen

Zutaten

Öl neutral
10 g
Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
2 Dosen
Salz
¾ TL
Pfeffer
1 Prise
Paprika edelsüß
½ TL
Garam Masala
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Chiliflocken
2 - 3 Prisen

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 20 g

Brennwert 1665 kJ / 398 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 11.6 g

Kohlenhydrate 46 g

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