Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

4.3 4 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 szklanki

Zutaten

10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
240 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego

1 - 2 krople aromatu pomarańczowego
200 g wody
50 g masła migdałowego, jasnego
440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1073.4 kJ / 256.4 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoffe 4.4 g

Kohlenhydrate 32.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BEZ LAKTOZY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Gorąca czekolada chai

Gorąca czekolada chai

25 Min

Gorąca czekolada bez laktozy

Gorąca czekolada bez laktozy

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 Min

Multiwitaminowy shot warzywny

Multiwitaminowy shot warzywny

20 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Lody na patyku z ginem i ogórkiem

Lody na patyku z ginem i ogórkiem

5 Std. 10 Min

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2 Std. 10 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 Min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min