Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.1 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std.

3 Portionen

Zutaten

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1020 kJ / 244 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leicht & lecker 82 Rezepte
Deutschland

Leicht & lecker 82 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Blaubeer-Soja-Drink

5 Min

Joghurt-Dressing

5 Min

Senf-Balsamico-Dressing

10 Min

Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur

35 Min

Ananas-Kokos-Pudding

2 Std.

Apfelmüsli

5 Min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 Min

Müsli

5 Min

Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen

10 Min

Müsli-Smoothie

12 Std.

Frühlingsquark zum Brot

10 Min

Bananen-Eiweißshake

10 Min