Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 67.2 mg

Eiweiß 10.7 g

Brennwert 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Fett 7.1 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 56.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANAN 12 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tatar

15 Min

Mazurek czekoladowo-kajmakowy z orzechami

1 Std. 40 Min

Muffinki marchewkowe z orzechami

45 Min

Ryż na mleku z musem malinowym

1 Std. 5 Min

Pasztet na Wielkanoc

2 Std. 10 Min

Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą

1 Std. 30 Min

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

1 Std. 10 Min

Ciasto pomarańczowe

45 Min

Surówka z marchewki z chrzanem

5 Min

Ciasto z jabłkami (apple pie)

1 Std. 10 Min

Sernik kokosowo-czekoladowy

10 Std. 25 Min

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2 Std. 10 Min