Geräte und Zubehör
Poichichade
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
290.6 kJ /
69.6 kcal
Fett
4.3 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2 Std.
Pains à l'aneth et à la feta
1 Std. 30 Min
Tapenade
10 Min
Taboulé de pois chiches
12 Std. 15 Min
Courgettes à la menthe
30 Min
Caviar d'aubergine "express"
20 Min
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55 Min
Mijoté d'aubergine
35 Min
Compotée de poivrons
35 Min
Poivrons marinés
55 Min
Anchoïade
15 Min
Tapenades variées
10 Min