Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1 Std. 40 Min

Pieczone pierogi ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Sorbet bananowy z wiśniami

6 Std. 10 Min

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5 Std.

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 Std. 15 Min

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min

Marynata barbecue

15 Min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1 Std.

Solanka z mięsem

2 Std.

Marynata ziołowa

10 Min

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1 Std. 15 Min