Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 172.1 mg

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 41.3 g

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