Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8 789 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 raciones

Zutaten

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 386.3 mg

Eiweiß 12.2 g

Brennwert 1018 kJ / 243 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 147 35 Rezepte
Spanien

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1 Std. 5 Min

Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

40 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Pudin de brócoli

Pudin de brócoli

1 Std.

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

45 Min

Quiche de calabaza y queso feta

Quiche de calabaza y queso feta

2 Std. 20 Min

Polpetas de espinaca

Polpetas de espinaca

30 Min

Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

2 Std.

Brownies de espinaca y queso feta

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Quiche de calabacín con jamón york

Quiche de calabacín con jamón york

1 Std.