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Frullato di frutta

Frullato di frutta
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 bicchieri
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Zutaten

  • 350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
  • 50 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 - 30 g di succo di limone (optional)
  • 1 cucchiaio di zucchero (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 1 g
Brennwert 344 kJ / 82 kcal
Fett 0 g
Ballaststoffe 1.9 g
Kohlenhydrate 18 g

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