Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7 18 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
1 stroužek česneku
30 gramů jarní cibulky na kolečka
2 snítky čerstvého koriandru jen lístky
1 polévková lžíce citrónové šťávy

1 polévková lžíce limetkové šťávy
2 čajové lžičky medu
1 polévková lžíce sójové omáčky
1 polévková lžíce olivového oleje
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
60 gramů kešu ořechů
1 špetka mořské soli
500 gramů vody
120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
150 gramů cukety na hranolky (1 x 7 cm)
150 gramů brokolicových růžiček
150 gramů pak choi, čínského zelí překrojeného na 3 kusy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 49 g

Brennwert 2150 kJ / 512 kcal

Fett 31.3 g

Ballaststoffe 4.5 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

45 minut 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 min

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Snídaně s lososem a avokádem

Snídaně s lososem a avokádem

20 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 godz. 20 min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 min

Sicilský krevetový salát

Sicilský krevetový salát

40 min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 godz. 30 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 godz. 20 min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1 godz.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min