Nektar cytrusowy

Nektar cytrusowy

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

800 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
400 g grejpfrutów bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
80 g cytryn bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
20 g miodu, płynnego (optional)
kostki lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 6.3 mg

Eiweiß 1.7 g

Brennwert 411 kJ / 98.2 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 25.5 g

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Polen

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