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Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake
4.7 29 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Gläser
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Zutaten

  • Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
    1
  • Orange geschält, halbiert
    1
  • Naturjoghurt
    500 g
  • Wasser kalt
    100 g
  • Eiswürfel
    200 g
  • Holunderblütensirup
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 4 g
Brennwert 466 kJ / 111 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 1.2 g
Kohlenhydrate 15 g

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