Geräte und Zubehör
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Zubereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
39.5 g
Brennwert
2415 kJ /
577 kcal
Fett
32.6 g
Ballaststoffe
22 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Keine Bewertungen
Çilekli Cin Fizz
10 Min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 Min
Cosmopolitan
5 Min
Rendelenmiş havuç
10 Min
Matchalı Smoothie Kasesi
5 Min
Çilekli Beyaz Sangria
12 Std.
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5 Min
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6 Std. 30 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min