Coconut Chai Green Smoothie

4.8 74 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 1218 kJ / 291 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Discover Thermomix® 27 Rezepte
USA

In Homemade We Trust 36 Rezepte
USA

TM7™ Manifesto 200 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min

Caprese Egg White Omelet

20min

Coconut Cucumber Cooler

2h 10min

California Stuffed Artichokes

55min

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20min

Meatballs with Romesco Sauce

1h 40min

Pasta Primavera

50min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1h

Avocado Tuna Boats

30min

Gluten-Free Rolls

1h 20min

Matzo Ball Soup

1h 20min