Geräte und Zubehör
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
3 szklanki
Zutaten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g limonki bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki260 g ananasa, świeżego dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g kostek lodu
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Natrium
8 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
711.8 kJ /
170 kcal
Fett
5.5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Rezepte
Polen
Polen
ZDROWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 Std. 25 Min
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 Min
Krem czekoladowy z awokado
5 Min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 Std. 50 Min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 Min
Clafoutis z rabarbarem
50 Min
Marynata miodowa z chili
15 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.