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Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 doses
Zutaten
-
arroz basmati40 g
-
água160 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
amendoim50 g
-
cebola80 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
tomate100 g
-
bifes da vazia finos, cortados ao meio300 g
-
vinho branco20 g
-
pimenta1 pitada de
-
natas30 g
-
Sementes de papoila (optional) e sésamo q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1840.4 mg
Eiweiß
39.2 g
Brennwert
2986.3 kJ /
713.8 kcal
Fett
49.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Kohlenhydrate
27.4 g
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