Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 95 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 porcje

Zutaten

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 120.3 mg

Eiweiß 24.1 g

Brennwert 1006.8 kJ / 240.7 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 0.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 0.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

WIĘCEJ SMAKU 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1 Std. 20 Min

Malinowy torcik serce

2 Std. 30 Min

Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1 Std.

Deser z truskawkami (TM6, TM7)

20 Min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50 Min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 Min

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25 Min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1 Std. 20 Min

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 50 Min

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2 Std. 50 Min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2 Std.