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Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 receta completa
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Zutaten

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 receta completa

Eiweiß 46 g
Brennwert 3185 kJ / 762 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 39 g
Kohlenhydrate 111 g

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