Geräte und Zubehör
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g dyni Hokkaido ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
20 g masła
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
500 g wody
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki soli ziołowej plus dodatkowe 2 szczypty do oprószenia kurczaka
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w plastry
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka liści mięty, świeżych (optional) posiekanych
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
15 g
Brennwert
1268 kJ /
303 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Cukinia w pomidorach
25 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 Min
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2 Std.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Kremowy sos brokułowy
35 Min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Migdałowy pudding z chia
15 Min