Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Menestra de verduras
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
-
100 g de cebolla
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de jamón ibérico en trozos
-
400 g de caldo de verduras400 g de agua
-
4 alcachofas frescas partidas por la mitad
-
8 pencas de acelga (la parte blanca) en trozos
-
8 espárragos blancos naturales
-
250 g de judías verdes planas frescas
-
1 zanahoria en rodajas
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de guisantes congelados250 g de guisantes frescos desgranados
-
250 g de habas congeladas250 g de habas frescas desgranadas
-
1 cucharadita de maicena
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
21.75 g
Brennwert
1753 kJ /
419 kcal
Fett
27.34 g
Kohlenhydrate
21.57 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina fácil y saludable
196 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Potaje de vigilia
30min
Guisantes con jamón
30min
Tomate frito
25min
Puré de patata y verduras
45min
Verduras rellenas
1h 20min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1h 40min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1h
Sopa de pescado
55min
Pak choi salteado
10min
Ensaladilla rusa
1h 15min
Pisto
45min
Lentejas estofadas
3h 45min