Geräte und Zubehör
Cauliflower flammkuchen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
Parmesan cut into pieces (approx. 3 cm)50 g
-
cauliflower cut into small florets (approx. 3 cm)350 g
-
salt¾ tsp
-
eggs2
-
ground black pepper¼ tsp
-
nutmeg2 pinches
-
sour cream4 tbsp
-
red onion cut into rings½
-
bacon cut into cubes100 g
-
fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1062.9 mg
Eiweiß
15.7 g
Brennwert
903.5 kJ /
215.1 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
4.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low carb: Made easy with Thermomix
49 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Dairy and grain free wraps
45 min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
Zucchini lasagne
1 h 30 min
Crunchy seeded broccoli
40 min
Cauliflower mash
25 min
No potato salad
20 min
Flourless bagels
1 h 40 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Keto Cheesecake
7 h 20 min
Keto bread rolls
1 h 15 min