Edamame og spinat dip

Edamame og spinat dip

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 portioner

Zutaten

edamamebønner, frosne optøet
300 g
edamamebønner, friske, optøet
babyspinat, frisk
150 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g
fed hvidløg til smag
1 - 2
chili, tørret i flager (optional)
¼ tsk
havsalt
1 tsk
sort peber, stødt
⅛ tsk
citronsaft
30 g
cayennepeber, stødt
½ tsk
koriander, frisk skåret i mindre stykker
5 kviste
vand (optional) (se tip)
50 - 80 g
edamamebønner, frosne optøet, til pynt

edamamebønner, friske, optøet, til pynt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 248 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 336 kJ / 81 kcal

Fett 6 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 2 g

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