Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 8 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 Min

Papiote cu ananas

Papiote cu ananas

Keine Bewertungen

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Fursecuri cu cremă de ciocolată

Fursecuri cu cremă de ciocolată

1 Std. 40 Min

Mini calzone cu spanac

Mini calzone cu spanac

2 Std. 35 Min

Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Keine Bewertungen

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Bomboane din negresă raw

Bomboane din negresă raw

30 Min

Empanadas vesele cu legume

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min