Geräte und Zubehör
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju
-
500 g wody plus 1 łyżka
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g cukinii
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - 5 łyżeczki suszonych płatków chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sosu sojowego tamari (bezglutenowego, patrz wskazówka)
-
20 g miodu, płynnego
-
5 g białego octu winnego5 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
38.7 g
Brennwert
1268.5 kJ /
303.2 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
6.2 g
Kohlenhydrate
23.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Katalog świąteczny
25 Rezepte
Polen
Polen
LEKKIE KOLACJE I
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak garam masala z ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 Min
Przyprawa garam masala
5 Min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.
Purée z kalafiora i selera
40 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Frittata Caprese
30 Min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1 Std. 10 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 Min