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Zighinì
Zubereitung 30 Min
Gesamt 8 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
350 g di cipolle dorate a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
2 spicchi di aglio
-
150 g acqua
-
20 g di spezie miste (berberè)
-
700 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (3x3 cm)
-
800 g di pomodori pelati a pezzi con il loro liquido
-
10 g di sale
-
5 g di pepe nero macinato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
4.1 mg
Eiweiß
49.3 g
Brennwert
3023.9 kJ /
722.7 kcal
Fett
49.7 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
15.6 g
Kohlenhydrate
19.9 g
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