Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 receta completa

Zutaten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiweiß 26 g

Brennwert 2083.2 kJ / 496 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 13 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LECHES ALTERNATIVAS 11 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Batido energizante

Batido energizante

10 Min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 Min

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Smoothie exótico

Smoothie exótico

5 Min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 Min

Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

10 Min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 Min

Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

5 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min