Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal

Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal

5.0 3 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 adag

Zutaten

Zöldfűszeres kockák
  • fehér kenyér darabokra szaggatva
    2 szelet
  • petrezselyem, friss csak a levelek
    5 ág
  • turbolya, friss csak a levelek
    1 csokor
    1 csokor tárkony, friss, csak a levelek
  • tej
    20 g
  • tojás, közepes (53-63 g)
    3
  • tengeri só
    2 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
Tavaszi zöldségleves
  • sárgarépa (kb. 150 g), csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
    2
  • fagyasztott zöldborsó
    100 g
  • póréhagyma (kb. 100 g), csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
    ½
  • zeller gyökér csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
    200 g
  • hagyma negyedelve
    160 g
  • koktélparadicsom félbevágva
    50 g
  • víz
    1200 g
  • szójaszósz
    5 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolva
    2
    2 púpozott tk zöldségleves alap
  • fokhagyma gerezd összetört
    1
  • tengeri só
    1 tk
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet
  • étolaj sütéshez

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 adag

Eiweiß 13 g
Brennwert 1085 kJ / 259 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 4.8 g
Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen