Geräte und Zubehör
Czosnkowy gulasz z indyka
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1655 mg
Eiweiß
22 g
Brennwert
1305 kJ /
312 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 Min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 25 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 Min
Pasztet z selera
2 Std.
Omlet z brokułami i szynką
35 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Szwajcarski krupnik
40 Min