Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 458 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 porcji

Zutaten

1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki

1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 3.2 mg

Eiweiß 1.1 g

Brennwert 293.2 kJ / 70 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 0.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA ZDROWIE! 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem

55 Min

Mięsne paszteciki z ciasta francuskiego

45 Min

Różowe jajka faszerowane pastą z szynki

1 Std. 50 Min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1 Std.

Pizza Texas barbecue

1 Std. 40 Min

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1 Std. 10 Min

Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem

35 Min

Gotowanie kaszy bulgur

25 Min

Lasagne bolońska (w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 45 Min

Wątróbka z cebulą i jabłkiem

50 Min

Krem pistacjowo-czekoladowy

40 Min

Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

45 Min