Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quiche de verduras sin huevo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
8 raciones
Zutaten
-
15 g de semillas de lino
-
4 cucharadas de agua templada
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
140 g de harina de trigo
-
60 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de cebolla
-
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de espinacas baby frescas
-
200 g de bebida de soja
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de harina de garbanzos
-
120 g de tomates cherry en mitades
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
610.3 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1080.6 kJ /
258.3 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
27.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 162
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Tarta de manzana y pera
50 Min
Guiso vegetariano de invierno
40 Min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
45 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Pudin de brócoli
1 Std.
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Cake de plátano con algarroba
1 Std. 45 Min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Pizza con bechamel de espinacas
1 Std. 10 Min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min