Geräte und Zubehör
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
-
2 bułki do burgerów
-
30 g sosu barbecue
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
769.5 mg
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
1293.5 kJ /
309 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantny dip serowy
20 Min
Szybka pizza neapolitańska
50 Min
Bawarskie bułki preclowe (Panini di Heidi)
4 Std. 30 Min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1 Std.
Czarne bułeczki bao z łososiem
1 Std. 20 Min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 Min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1 Std. 50 Min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 Std. 40 Min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1 Std. 30 Min