Geräte und Zubehör
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
40 g
Brennwert
2615 kJ /
625 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
58 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Παστίτσιο
2h 30min
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min