Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
龍鬚拌金針
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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水1400 克
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龍鬚菜 去除較老的粗梗，切段300 克
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鹽2 茶匙
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油2 滴
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蒜頭10 克
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沙拉油15 克
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新鮮紅辣椒 去籽，切絲10 克
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新鮮黑木耳 切絲50 克
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水 或高湯50 克
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蠔油30 克
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金針菇 切段150 克
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香油 少許
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 人份
Natrium
5221.8 mg
Eiweiß
17.1 g
Brennwert
1630.8 kJ /
390.1 kcal
Fett
21.2 g
Ballaststoffe
15.5 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
39.8 g
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30分鐘快手菜
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Taiwan
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