Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 14 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

16 porcji

Zutaten

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 19 mg

Eiweiß 2.9 g

Brennwert 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DZIEŃ DZIECKA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 Std. 10 Min

Zajączki z kremu cytrynowego

40 Min

Ślimaczki z pigwą i marcepanem

1 Std. 50 Min

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 Min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 Min

Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)

1 Std. 10 Min

Pindżur z pieczonych papryk (w słoikach na zimę)

2 Std. 20 Min

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)

1 Std.

Włoski brunch

1 Std. 30 Min

Rogaliki à la pizza

1 Std. 5 Min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 Min

Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)

2 Std. 45 Min