Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 potongan

Zutaten

keju Cheddar potong kecil-kecil
55 g
bayam muda segar
30 g
campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
15 g
telur besar
3
air dibagi
620 g
garam
¼ sdt
lada hitam bubuk
¼ sdt
keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi
4 sdm
daging ham matang dibagi
12 potongan
12 potongan daging ham, dibagi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 potongan

Natrium 1590.8 mg

Eiweiß 35.4 g

Brennwert 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Fett 18.1 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 8.5 g

Kohlenhydrate 13.6 g

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