Geräte und Zubehör
Nestemata salată de quinoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
8 porții
Zutaten
Salată
-
quinoa albă (vezi recomandare)100 g
-
quinoa roșie (vezi recomandare)200 g
-
apă plus pentru înmuiat850 g
-
morcov tăiat în cuburi (1 cm)1
-
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)1
-
mazăre congelată60 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit50 g
-
merișoare uscate (vezi recomandări)40 g
-
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier3 fire
Dressing
-
ulei de măsline extravirgin100 g
-
muștar de Dijon2 lingurițe
-
miere20 g
-
oțet de vin roșu10 g
-
zeamă de lămâie40 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
-
limete tăiate sferturi, pentru servire2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
9.7 g
Brennwert
1508.9 kJ /
359.3 kcal
Fett
21.1 g
Ballaststoffe
5.6 g
Kohlenhydrate
30.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sărbătorim vara
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 Std. 10 Min
Fasole neagră - rețeta de bază
Keine Bewertungen
Piñarita
5 Min
Sorbet Gin și tonic cu castravete
Keine Bewertungen
Tapenade
10 Min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Keine Bewertungen
Far breton cu prune uscate
2 Std.
Curry de legume indian
50 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Pesto
10 Min